Web Analytics Made Easy - Statcounter

حالت تعجب برای صاف کردن پیشانی  لبخند برای مبارزه با خطوط لبخند  حالت سوت برای جوانسازی و پر کردن لبها کشیدن گوشه های دهان خود ماساژ دادن بینی به سمت گوشها برای از بین بردن چین وچروک های اطراف چشم با انجام این عمل تراکم کناره های بینی را کمتر کنید گونه های خود را پف کنید تا جوان بماند استفاده از ویتامین E برای خلاص شدن از چین وچروک

به گزارش اقتصاد آنلاین، در حالیکه میتوانید چهره خود را با تمرینات لیفت تقویت کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

خیلی خوشحالم که بعضی از تمرینات ساده اما بسیار موثر را با شما به اشتراک می گذارم . 

حالت تعجب برای صاف کردن پیشانی 

کف دستتان را روی پیشانی خود قرار دهید و به طرفین بکشید به طوری که انگشتان بالای ابرو قرار بگیرد سپس با انگشتان به پیشانی فشار بیاورید و به سمت بالا بکشید و رها کنید . این تمرین را بیست بار تکرار کنید.درآخرین تکرار از حداکثر نیروی خود استفاده کنید و با گذشت زمان تعداد تکرارها را بیشتر کنید.

لبخند برای مبارزه با خطوط لبخند 

انگشتان خود را به کناره های لبها قراردهید به سمت بالا بکشید به طوری که کشش را احساس کنید سپس رها کنید این تمرین را  ده بار تکرار کنید.  

حالت سوت برای جوانسازی و پر کردن لبها

با لبها حالت سوت زدن بگیرید سپس لبهایتان را تا جایی که امکان دارد جمع کنید و 5تا 10 دقیقه به همین حالت نگه دارید و بعد به حالت اول باز گردانید و نفس بکشید این تمرین را حداقل 5 بار انجام دهید

کشیدن گوشه های دهان خود

انگشتان خود را در گوشه دهانتان قرار دهید

به آرامی با انگشت پوست گوشه دهانتان را بکشید

انگشتان خود را بیشتر در گوشه لبها نگه دارید

ماساژ دادن بینی به سمت گوشها برای از بین بردن چین وچروک های اطراف چشم

انگشتان خود را کنار بینی قرار دهید

به آرامی با حرکات دایره وار از کنار بینی به سمت گوش ها ماساژ دهید

با انجام این عمل تراکم کناره های بینی را کمتر کنید

لب های خود را بسته  نگه دارید و انگشتان اشاره  کناره  پره های بینی قرار دهید

بدون حرکت دادن انگشتان لب های خود را جمع کرده وبه دندان ها  فشار بیاورید 

چند لحظه به همین صورت نگه دارید سپس رها کنید

گونه های خود را پف کنید تا جوان بماند

از بینی خود یک نفس عمیق بکشید و تا 3-4 ثانیه نگه دارید

گونه های خود را پف کنید و هوارا با فشار به بیرون بفرستید.

نکته: برای خلاص شدن از چین وچروک از ویتامین E استفاده کنید 

استفاده از ویتامین E برای خلاص شدن از چین وچروک

ویتامین E به جوانتر شدن پوست کمک  میکند

چین و چروک را از بین می برد

زخمهارا  ترمیم می کند

مانع از سرطان پوست می شود

پوست را مرطوب می کند

از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند

از ویتامین E پس از یوگا استفاده کنید وتاثیر آن را ببینید 

 

منبع: بیتوته

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: چین و چروک بوتاکس انگشتان خود ویتامین E نگه دارید چین وچروک قرار دهید

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۴۹۶۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راه اندازی مرکز متمرکز جراحی شکاف کام و لب در بیمارستان الزهرا (س) زاهدان

  محمد کاظم مومنی معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: شکاف لب و کام، یکی از شایعترین نقص مادرزادی در نواحی صورت و جمجمه در نوزادان محسوب می شود که باتوجه به پیچیدگی درمان بیماران مبتلا و انجام فرآیند عمل توسط تعداد متخصصین رشته های گوناگون،  امکان درمان این بیماران در تمام مراکز درمانی وجود ندارد و بر همین اساس فاز اول مرکز متمرکز جراحی های شکاف کام و لب در زاهدان راه اندازی شد
 
وی ادامه داد: درمان این اختلال بر اساس یک برنامه درمانی و مراقبتی متناسب با شرایط کودک ممکن است در چند ماهگی و یا در چند سالگی آغاز و تا سنین جوانی ادامه یابد.
 
  مومنی عنوان کرد: خانواده این کودکان به محض مشاهده و تشخیص این ناهنجاری باید به بیمارستان الزهرا (س) زاهدان مراجعه کنند تا کودکان درمان های فوق تخصصی را دریافت کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان

دیگر خبرها

  • کاشت مو بدون جراحی با خواب طبیعی
  • پاشنه و یک تمرین ساده برای داشتن پاهایی قوی و سالم/ روش انجام حرکت، فواید و تغییرات مورد انتظار (+فیلم)
  • معلم فداکاری که تصویرش در شبکه های مجازی منتشر شد | دوست ندارم بچه‌ها یک لحظه هم به مهاجرت فکر کنند!
  • اگر می خواهید راحت تر نفس بکشید این مواد غذایی را مصرف کنید
  • انجام عمل جراحی تعبیه کاتتر صفاقی به روش لاپاراسکوپی در سنندج
  • راه اندازی مرکز متمرکز جراحی شکاف کام و لب در بیمارستان الزهرا (س) زاهدان
  • آشنایی با روش‌های بدون جراحی کاشت موی طبیعی
  • تخصص بدون تعهد و تعهد بدون تخصص زمینه‌های فساد را ایجاد می‌کند
  • علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
  • علایم هشداردهنده «آرتریت پسوریاتیک»